Programy treningowe dopasowane do Ciebie
Nasze programy stworzone są z myślą o kobietach, które chcą połączyć aktywność, zdrowie i codzienny komfort. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
Nasze programy
Fit Start
Idealny dla początkujących – prosty i skuteczny 4-tygodniowy plan, który buduje formę od podstaw.
Superefekty 30 dni
Intensywny program dla aktywnych kobiet – szybkie efekty i nowa energia w ciągu miesiąca.
Mama Fit
Kompleksowe wsparcie dla kobiet po porodzie – bezpieczne ćwiczenia i powrót do formy.
Silna Ty
Treningi wzmacniające mięśnie całego ciała – dla kobiet, które chcą poczuć się pewnie i mocno.
Jak działają nasze programy?
- Rejestrujesz się i wybierasz program pasujący do Twojego celu.
- Otrzymujesz tygodniowy plan i wsparcie trenerek przez mail lub czat.
- Ćwiczysz w domu z motywacją i inspiracjami każdego dnia.
- Obserwujesz postępy i świętujesz efekty!
- Brak konieczności opuszczania domu
- Elastyczne pory treningów
- Pewność wyników dzięki sprawdzonym metodom
Historie sukcesu
Dołącz do programu
Zacznij świadomą pracę nad swoim ciałem. Sprawdź nasze programy i doświadcz, jak regularny ruch wpływa na zdrowie i pewność siebie.
Rozpocznij trening